танцы для девушек

Бачата
женский стиль

Это для тебя, если не боишься быть магнитом и воплощением женственности

⇒ Группа твоего уровня
⇒ Запишем потрясающе красивый клип на память
⇒ И да, ты научишься танцевать бачату!

1 мин
от метро

Почему девушки танцуют бачату?

Не будем говорить банальное про романтичность и чувственность бачаты. На деле, бачата очень увлекает и эмоционально и физически.

Со стороны физики, бачата тщательно разминает все мышцы и связки, благоприятно воздействует на нижнюю часть тела. А это особенно важно для девушек.

Тренируем гибкость и силу

Танцуя бачату, ты очень скоро заметишь, что чувствуешь себя более уверенной и привлекательной. Отметишь, что осанка стала ровнее и только что ты пробежалась по лестнице без одышки и усталости.

Кроме того, бачата является отличным способом релаксации и освобождения от стресса, поэтому многие женщины выбирают ее как средство заботы о своем физическом и психическом здоровье.

Освобождаемся от стресса

А еще мы очень любим записывать клипы. У тебя тоже будет возможность поучаствовать в таких видео!

Наши преподаватели придумывают красивые тематические постановки, съемки проходят в атмосферных студиях, а наш оператор творит чудеса и каждый танец получается потрясающим!

Записываем красивые клипы

Ты всё еще думаешь?

Запишись на пробный урок и прими решение сама

Немного фактов

бачата леди стайл
    • Тебе не нужен танцевальный опыт — бачату танцевать не сложно, мы будем двигаться от простого к интересному
 
    • У нас танцуют девушки любого возраста — физическая нагрузка возрастает постепенно
 
    • Ты научишься слышать и обыгрывать музыку — на любом корпоративе покоришь всех коллег
 
    • Перестанешь чувствовать себя «деревянной» — твое взаимопонимание с телом перейдет на новый уровень

Страсть — это умение прожить эмоции

Научиться танцевать бачату lady style может каждая

Вот, что у нас получилось

Бачата женский стиль: преимущества и польза для здоровья

Бачата леди стайл – это стиль танца, который сочетает в себе красивую пластику, элегантность и чувственность. Этот танец также принесет огромную пользу для вашего здоровья. Давайте рассмотрим его основные преимущества.

  1. Физическая активность:
    Танец – это прекрасный способ поддерживать свое тело в форме. Бачата леди стайл активизирует работу мышц всего тела, помогает укрепить мышцы ног, ягодиц, пресса и спины. Также, благодаря ритмичным движениям, вы сможете улучшить координацию и гибкость.

2. Сжигание калорий:
При активном танце в стиле бачата леди стайл вы будете интенсивно двигаться и значительно увеличивать сердечный ритм. Это эффективно сжигает калории и тонизирует организм. Час страстного танца может сжечь до 400 калорий!

3. Улучшение кровообращения:
Леди стайл активизирует сердечно-сосудистую систему. Ритмичные движения помогают улучшить кровообращение, что способствует более эффективному питанию органов и мышц кислородом. Это помогает снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

4. Эмоциональное благополучие:
Во время занятий вы погружаетесь в прекрасный мир танца и музыки. Страсть, чувственность и энергия, которые вы испытываете, помогают снять стресс, повысить настроение и ощутить эмоциональное удовлетворение. Танец стимулирует выделение эндорфинов – гормонов счастья, которые помогают бороться с депрессией и улучшить общее состояние.

5. Социализация и улучшение самооценки:
Бачата – это не только танец, но и возможность познакомиться с новыми интересными людьми. Совместные мероприятия, вечеринки, мастер-классы сближают, многие находят замечательных друзей и даже свою вторую половинку. Танцы повышают уверенность в себе и улучшают самооценку.

Бачата леди стайл – это не только красивый и элегантный танец, но и прекрасный способ заботиться о своем физическом и эмоциональном благополучии. Попробуйте этот стиль танца, и вы увидите, как он положительно повлияет на ваше здоровье и жизненный настрой!

Подпишись, чтобы видеть все новости студии, резюме с уроков и изменения в расписании